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デスクワークによる肩こりでお悩みの方 | 宇都宮市で腰痛・肩こり・頭痛治療に特化した整体院・整骨院

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デスクワークによる肩こりでお悩みの方

2026.03.13 | Category: 未分類

みなさんこんにちは!あーる整体院です。

 

長時間のパソコン作業が続くと、前のめりになり、首が前に出た姿勢や猫背・巻き肩の状態がクセになりやすくなります。

「最近、肩や首がいつも重い」「デスクワークのあとに頭がボーッとする」といったご相談も増えてきました。

*パソコン作業で前のめりになると起こりやすいこと*

前のめりの姿勢が続くと、頭の重さを支えるために首の後ろや肩まわりの筋肉に負担がかかり続けます。

その結果、首こり・肩こりだけでなく、背中の張りや、集中しづらさ、疲れやすさにつながってしまうこともあります。

「気付くといつも同じ姿勢で固まっている」という方は、姿勢そのものを見直していくことが大切です。

 

*当院でのチェックとソフトな整体によるアプローチ*

あーる整体院では、気になる部分だけを揉むのではなく、首・肩だけでなく背中や肩甲骨まわりの動き、姿勢のクセ、筋肉の柔軟性など、お身体全体の状態をチェックするところからスタートします。

そのうえで、ボキボキしない優しいソフトな整体とコンディショニングマシンを組み合わせて、前のめり姿勢で固まってしまった筋肉や動きの悪くなっている関節に丁寧にアプローチしていきます。

「仕事だから仕方ない」とあきらめる前に

「デスクワークだから肩こりは当たり前」とあきらめてしまう方も少なくありませんが、姿勢や体の使い方を整えていくことで、仕事中の負担が軽くなる場合もあります。

最近、パソコン作業のあとに肩や首の重さ・だるさが気になる方、姿勢が前のめりになりやすいと感じている方は、まずは一度ご相談ください。

当院ではお身体のコンディショニングができるマシンを17台導入しております。気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

雪の日は交通事故に注意!

2026.03.10 | Category: 未分類

みなさんこんにちは!あーる整骨院です。

 

今日は雪が降り、通勤中に交通事故の現場を何件も目撃しました。

雪の日は路面が滑りやすく視界も悪くなるため、交通事故がとても増えやすい状況です。

運転をされる方は、いつも以上にスピードや車間距離に気をつけてお過ごしください。

~交通事故後に出やすい首・腰の不調~

 

交通事故のあとに多いご相談が、むち打ちによる首の痛みや重だるさ、そして腰の痛みです。

事故直後は「少し違和感があるかな」程度でも、数日たってから首が回しにくくなったり

腰が重くて立ち座りがつらくなったりするケースも少なくありません。

 

「そのうち良くなるかな」と様子を見ているうちに、首や腰の痛み・こわばりが長引いてしまうこともあるため

早めにお身体の状態をチェックし、適切なケアを始めることが大切です。

 

~マシン×手技で一人ひとりに合わせたリハビリを~

 

当院では交通事故によるケガのリハビリにも対応できるコンディショニングマシンを17台導入しています。

首や腰だけでなく、全身の筋肉や関節の動きを細かく調整できるマシンを活用しながら

お一人お一人の状態に合わせてケアの内容や負荷を調整していきます。

さらにボキボキしない優しいソフトな手技で首まわり・腰まわりを含めた全身のバランスを確認しながら施術を行います。

マシンによるコンディショニングと手技を組み合わせることで、その方の症状や回復状況に合わせたリハビリを進めやすい環境を整えています。

 

~雪の日の運転には注意を、違和感の段階でご相談を~

 

雪の日の運転では、まずは事故にあわないことが一番大切です。どうか無理のないスピードで、安全第一でお過ごしください。

もし交通事故のあとに、首や腰の痛み・重だるさ・動かしにくさなどが気になってきた場合は

「そのうち落ち着くかな」と我慢する前に、まずは一度ご相談ください。

 

症状が軽いうちからケアを始めることで、日常生活やお仕事への負担を抑えながらリハビリを進めやすくなります。

事故後のお身体の不調でお困りの方は、あーる整骨院までお気軽にお問い合わせください。

交通事故によるむち打ち・首の痛みでお悩みの方へ

2026.02.24 | Category: 未分類

みなさんこんにちは!あーる整骨院です。

 

 交通事故後のむち打ちや首まわりの痛みは、事故直後から強く出る方もいれば

数日~数週間たってから症状が出てくる方もいて、本当に人それぞれです。

「そのうち良くなるかな」と様子を見ているうちに、痛みや不調が長引いてしまうケースも少なくありません。

*17台のコンディショニングマシンを活用したリハビリ環境*

 

あーる整骨院には、交通事故によるケガのリハビリに対応できるコンディショニングマシンを17台導入しています。

電気をあてて終わり、湿布を貼って終わりといった対処だけではなく

マシンを使った運動まで見据えた環境を整え、症状の経過に合わせたリハビリを行っています。

 

*手技×電気治療×運動療法で後遺症が残らないように*

 

当院では、柔道整復師によるソフトな手技に電気治療

さらにコンディショニングマシンを使った運動療法を組み合わせることで

首や肩まわりの筋肉・関節の動きを丁寧に整えていきます。

 

その場の痛みだけでなく、後々の後遺症ができるだけ残らないようにすることを大切にしながら

一人一人の状態に合わせて治療の内容やペースを考えていきます。

事故後の首の痛みや違和感、だるさなどでお困りの方は、症状が軽いうちからご相談いただくことをおすすめしています。

※交通事故に関するご相談は無料で受け付けています。ご不安なことがあれば、まずは一度お問い合わせください。

交通事故のご質問にお答えします!

2026.02.20 | Category: 未分類

みなさんこんにちは!あーる整骨院です。

 

今回は交通事故治療について

よくいただくご質問にお答えしたいと思います!

 

Q.整形外科のリハビリと整骨院のリハビリは併用できますか?

 

A.できます!

(整形外科のドクターの許可が必要な場合もあります)

 

どうしてもお仕事帰りしか治療に通えず

病院の診療時間に間に合わない

だけど体は痛いからどうしたら良いかわからない…

 

実はそんなお悩みを抱えている方が多いです。

整骨院には柔道整復師という資格を持った先生がいますので

交通事故のリハビリを請け負える場所になっていますので

安心して治療を受けていただけます。

 

*あーる整骨院でも交通事故治療を行っております*

 

当院では、交通事故によるケガのリハビリができる

コンディショニングマシンを17台導入しております。

 

電気治療+整体をメインとした施術+コンディショニングマシンで

事故による歪みの調整をさせていただきます。

 

むちうち、交通事故治療にかかる費用は

自賠責保険や任意保険の保険施術が行えますので窓口負担が0円です。

 

✅どこで治療を受けたら良いかわからない

✅仕事帰りに交通事故のリハビリができるところを探している

✅交通事故に遭ってしまったから色々相談したい

 

様々なお悩みに対応させていただきます。

お気軽にご相談ください(*^^*)!

交通事故でお悩みの方は!

2026.02.17 | Category: 未分類

みなさんこんにちは!あーる整骨院です。

交通事故に遭ってしまった後

こんなお悩みありませんか?

 

・何からすればいいのかわからない

・どこに相談すればいいのか迷っている

・痛みは軽いけど、このままで大丈夫か不安

・保険のことがよくわからない

・家族が事故に遭って心配している

 

あーる整骨院では

交通事故によるむち打ちやお身体の不調はもちろん、

通院の流れや今後の対応についてのご相談も受け付けております。

 

また、当院では交通事故治療の経験豊富な柔道整復師による施術

そして交通事故によるケガのリハビリができる

コンディショニングマシンを17台導入しております。

 

交通事故に関するご相談は無料ですのでお気軽にご相談ください(*^^*)

 

 

本日は雪です!交通事故にお気をつけください!

2026.02.08 | Category: 未分類

みなさんこんにちは!あーる整骨院です。

 

昨晩から雪が降っており、道路にも積雪が見られますね。

雪が降る日は交通事故が増えますので

運転する際は注意しましょう!

また急な気温の変化で体調も崩しやすいかと思いますので

しっかり湯舟に浸かって身体を温めましょう(*^^*)

 

*万が一交通事故に遭ってしまったら、あーる整骨院へ*

 

当院では交通事故治療の経験が豊富な柔道整復師が対応するので

安心して治療を受けていただけます。

 

また、交通事故のリハビリができるコンディショニングマシンを17台導入しており

整体×電気治療×運動療法×温熱療法を組み合わせたアプローチで

後遺症を残さないリハビリに力を入れています。

 

交通事故に関するご相談は無料で承っております。

特に、初めての交通事故だと

分からないことがたくさんあるかと思いますので

お気軽にご相談ください(*^^*)

 

 

 

 

交通事故治療のご質問にお答えします!

2026.02.03 | Category: 未分類

みなさんこんにちは!あーる整骨院です。

 

今回は交通事故治療について

よくいただくご質問にお答えしたいと思います!

Q.事故に遭ってしまったが、痛みがないから放置してもいい?

 

A.放置しないでください!

 

事故直後は大量のアドレナリンが分泌されるため

痛みを感じにくく、そのままにしてしまう方が多くいらっしゃいますが

後から痛みが出てきたり、強くなったりすることがありますので

放置せず早めに治療するようにしましょう。

 

*あーる整骨院では交通事故治療も行っております*

 

当院では、交通事故によるケガのリハビリができる

コンディショニングマシンを17台導入しております。

 

電気治療+整体をメインとした施術+コンディショニングマシンで

事故による歪みの調整をさせていただきます。

 

むちうち、交通事故治療にかかる費用は

自賠責保険や任意保険の保険施術が行えますので窓口負担が0円です。

 

現在すでに整形外科、接骨院、整骨院に通院されていて

なかなか改善されないという場合は転院、併用も可能です。

 

お気軽にご相談ください(*^^*)!

 

 

 

 

自分の過失が10割でも交通事故治療は受けられる?

2026.01.30 | Category: 未分類

みなさんこんにちは!あーる整骨院です。

 

交通事故に遭ってしまったとき、

「自分の過失が10割だった場合、治療は受けられないの?」

というご質問をよくいただきます。

結論から言うと、

👉 自分の過失が10割の場合でも、治療を受けられるケースはあります。

 

🚗 過失10割の場合、基本的にはどうなる?

交通事故では、過失割合によって補償の内容が変わります。

 

自分の過失が10割の場合、

相手側の保険は原則として使えません。

 

そのため、

「治療費はすべて自己負担になるのでは?」

と不安に思う方が多いです。

 

💡 人身傷害特約が使える可能性があります

 

自分の過失が100%と判断されたケースでも、人身傷害特約に加入していれば補償の対象となります。

通常であれば自己負担となりやすい状況でも、経済的な不安を大きく軽減することができます。

 

🚙交通事故治療も行っております

 

当院では交通事故によるケガのリハビリができる

コンディショニングマシンを17台導入しております。

 

電気治療+整体をメインとした施術+コンディショニングマシンで

事故による歪みの調整をさせていただきます。

 

🏥 交通事故に関するご相談は無料です

 

交通事故に遭ってしまった際

交通事故治療の内容や通い方、保険など

わからないことや不安なことがたくさんありますよね。

 

あーる整骨院では、交通事故に関するご相談を

無料で受け付けております。

 

万が一、交通事故に遭ってしまった際は

お気軽にご相談ください(*^^*)

 

 

 

産後骨盤矯正ならあーる整体院へ!

2026.01.27 | Category: 未分類

みなさんこんにちは!あーる整体院です。

 

産後のお母さま、ご出産おめでとうございます!

産後の骨盤の歪みでお悩みはありませんか?

 

妊娠後期、お腹の中の赤ちゃんの成長により骨盤が広がり

出産時赤ちゃんが産道を通る際に、さらに骨盤が広がります。

こんなお悩みございませんか?

○腰や恥骨のあたりが痛い

○体型が戻らない

○歩き方ががに股になってしまう

 

産後のお母さまの身体は全治2か月~8か月の交通事故と

同じくらいのダメージを負っているといわれています。

 

そのような状態を放置したままでいると様々な不調が出てきてしまいます。

 

骨盤が歪んだ状態が定着してしまうと治るのに時間がかかってしまいますので

産後の骨盤矯正は産後1,2か月~1年未満に始めるのが理想です。

 

当院では産前の体型により近づけるために

整体による骨盤矯正だけでなく、コンディショニングマシンを使った筋トレまでサポートさせていただきます!

 

お気軽にお問合せください(*^^*)!

 

最強・最長寒波到来!交通事故にご注意ください

2026.01.23 | Category: 未分類

みなさんこんにちは!あーる整骨院です。

 

今季最強・最長寒波が到来していますね。

当院でも、今朝は配管が凍ってしまい、朝から少しバタバタしておりました。

改めて、今回の寒波の厳しさを実感しています。

 

宇都宮は雪が降ったり積もったりすることは少ないですが

実は雪が降っていなくても冬の運転は要注意なんです。

 

寒波の影響で気温がぐっと下がると、次のようなリスクが高まります。

 

・朝晩の冷え込みによる路面の凍結

・橋の上や日陰にできるブラックアイスバーン

・フロントガラスの曇りや霜による視界不良

 

見た目は乾いた道路でも、実は滑りやすくなっていることが多いのが冬の怖いところです。

 

*冬の事故は体への負担も大きくなりがち😣*

 

寒い時期は筋肉や関節が硬くなりやすく、

事故の衝撃を受けたときのダメージも大きくなりがちです。

 

特にむち打ちは、

「ぶつかった直後は平気だったのに、数日後から痛みが強くなった」

というご相談が冬場に増える傾向があります。

 

*交通事故後の不安は、あーる整骨院にご相談ください*

 

あーる整骨院では交通事故に関するご相談は、無料で受け付けております。

 

当院では交通事故治療の経験豊富な柔道整復師による適切な治療を受けることができます。

しっかりとしたカウンセリングをして交通事故治療について詳しく説明させていただきます。

 

当院では整体だけでなく、リハビリ治療を行えるマシンを17台導入しております。

 

むちうち、交通事故治療にかかる費用は

自賠責保険や任意保険の保険施術が行えますので窓口負担が0円です。

 

現在すでに整形外科、接骨院、整骨院に通院されていて

なかなか改善されないという場合は転院、併用も可能です。

当院は平日は21時まで受け付けております!

土日も営業しておりますのでお気軽にご相談ください(*^^*)!

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