猫背矯正
このようなことでお悩みではありませんか？
- 長時間のデスクワークやスマホ操作で肩が凝ることがある
- 背中が丸くなっていると感じる
- 姿勢が悪いと指摘されることがある
- 背中や首に疲労感を感じる
- 疲れやすい日々が続いている
- 肩こりや頭痛がよく起こる
上記のようなことでお悩みの方は、宇都宮市のあーる整体院・整骨院へご相談ください。猫背による不調を根本から改善いたします。
猫背の原因
猫背の主な原因は、長時間の座り仕事やスマートフォンなどのデバイスの使用、運動不足などが挙げられます。これらの要因により、背骨の曲がり方が変化し、肩や背中の筋肉が緊張し、姿勢が崩れます。また、ストレスや精神的な負担も猫背を引き起こす要因の一つです。
猫背が引き起こす身体の不調
猫背が引き起こす身体の不調はさまざまです。まず、首や肩の疲れや凝りが挙げられます。猫背により首や肩の筋肉が常に緊張しているため、血行が悪くなり、疲労や痛みが生じます。また、姿勢が悪くなることで背中や腰にも負担がかかり、慢性的な痛みやこりが生じることもあります。さらに、姿勢の悪さが呼吸器系にも影響を与え、呼吸が浅くなったり、胸郭の圧迫が起こることがあります。
当院の猫背矯正について
当院では、猫背矯正に特化した施術を提供しています。まず、患者様の猫背の程度や原因を詳しく評価し、個々に適した施術プランを立案します。手技療法を用いた猫背矯正では、背骨の歪みを整え、筋肉のバランスを整えます。これにより、姿勢が改善され、身体全体のバランスが整います。
また、猫背の改善だけでなく、姿勢の維持や予防にも重点を置いた指導を行います。日常生活での姿勢や運動の注意点、ストレッチやエクササイズの方法などをアドバイスし、再発防止に役立つ情報を提供します。
あーる整体院・整骨院では、宇都宮市の皆様の健康と快適な生活のために、猫背矯正による施術を行っております。お悩みの方は、お気軽にご相談ください。
