Blog記事一覧 > 未分類 - 宇都宮市 あーる整体院・整骨院の記事一覧
みなさんこんにちは！あーる整骨院です。
～こんなお悩みございませんか？～
🔷交通事故に遭ってしまった
🔷初めての事故でどうしたら良いかわからない
🔷どこで治療を受けようか迷っている
🔷交通事故について相談したい
🔷仕事終わりに通える整骨院を探している など
こういったお悩みがある方は、あーる整骨院にご相談ください(*^^*)
当院では交通事故治療の経験が豊富な柔道整復師が対応するので 安心して治療を受けていただけます。
また、交通事故のリハビリができるコンディショニングマシンを１７台導入しており
整体×電気治療×運動療法×温熱療法を組み合わせたアプローチで後遺症を残さないリハビリに力を入れています。
交通事故に関するご相談は無料で承っておりますので
万が一、交通事故に遭ってしまった際は、お気軽にご相談ください(*^^*)
みなさんこんにちは！あーる整骨院です。
交通事故に遭われた直後は、驚きや不安も大きく、「とりあえず今は動けるし、大丈夫かな」と感じてしまう方も多いと思います。
ですが、事故直後はアドレナリンが大量に分泌されることで痛みを感じづらくなっていることが少なくありません。
＊軽い衝突でも数日〜1週間後に痛みが出ることがあります＊
「車も少しへこんだくらいだし」「その場では平気だったから」と受診せずに過ごしていると
数日〜1週間くらい経ってから首の痛みや腰の重さ・痛みが出てくる方が多くいらっしゃいます。
事故の衝撃で首や腰まわりに負担がかかっていても、最初は自覚しづらく、時間がたつにつれて首の動かしづらさや、腰・背中の重だるさが強くなってくるケースも少なくありません。
「そのうち落ち着くかな」と様子を見ているうちに、日常生活に支障が出てから治療を始めることになり、結果的に回復までに時間がかかってしまうこともあります。
痛みが強くなくても、違和感の段階で早めにお身体の状態をチェックすることをおすすめしています。
＊あーる整骨院での交通事故後のケアについて＊
あーる整骨院では、まずしっかりとお話をうかがうカウンセリングからスタートします。
事故の状況や今感じている症状、不安に思っていることなどを丁寧にお聞きし、そのうえで首・腰だけでなく全身のバランスや動きをしっかりチェックしていきます。
交通事故の症状は人それぞれ異なりますので、マニュアル的に同じことをするのではなく、お一人お一人の状態に合わせた治療プランをご提案します。
痛みが強い場合はいきなり強い刺激を入れず、負担の少ない範囲からケアを始めていきますので、ご安心ください。
また、当院では交通事故のリハビリにも使えるコンディショニングマシンを17台導入しています。
整体でバランスを整えながら、マシンで筋肉や関節の動きをサポートすることで、事故による首や腰まわりのこわばり・重だるさに対して、段階的にアプローチしていきます。
＊「受診するほどかな…」と迷っている方へ＊
「軽い追突だったし」「少し違和感があるくらいだから」と受診を迷われている方も、まずは一度ご相談いただくことをおすすめしています。
事故直後の不安な時期に、お一人で抱え込まなくて大丈夫です。お身体の状態を確認しながら、今後のケアの進め方についてもわかりやすくご説明いたします。
交通事故後の首や腰の違和感・重だるさが気になってきた方は、放置せず、早めにあーる整骨院までご相談ください。
みなさんこんにちは！あーる整体院です。
最近、雨の日や一日の寒暖差が大きい日に「頭痛がつらい」「天気が悪くなる前から頭が重い」といったご相談が増えています。
気圧の変化で起こる片頭痛や、首・肩まわりのこわばりからくる緊張型頭痛でお悩みの方が多い印象です。
＊気圧・寒暖差で頭痛が出やすい理由と当院のチェック＊
気圧や気温が急に変化すると、自律神経が乱れやすくなり、血管の反応や筋肉のこわばりが強くなります。
その結果、片頭痛のようにズキズキする痛みや、締めつけられるような緊張型頭痛が出やすくなります。
あーる整体院では、痛みのある頭まわりだけを押すのではなく、首・肩・背中まわりの筋肉のこわばり、姿勢のクセ、背骨や骨盤のバランスなど
お身体全体の状態をチェックするところからスタートします。
＊整体×コンディショニングマシンで頭痛をケア＊
そのうえで、ボキボキしない優しいソフトな整体で首・肩・背中のバランスを整えながら
筋肉や関節の動きをサポートするコンディショニングマシンを組み合わせてケアしていきます。
整体でゆがみやバランスを整え、マシンで筋肉を動かしやすくすることで、首・肩のこわばりがやわらぎ、気圧や寒暖差の影響を受けにくい状態を目指しやすくなるのが特徴です。
当院では、お身体のコンディショニングができるマシンを17台導入しております。
「雨の日や季節の変わり目になると頭痛が出やすい」「天気の悪い前日に頭が重くなる」といったお悩みがある方は
違和感の段階で早めにケアを始めることをおすすめしています。
気圧や寒暖差による頭痛でお困りの方は、まずは一度ご相談ください。
みなさんこんにちは！あーる整体院です。
「仕事や家事で時間がない」「長く通うのは難しい」と感じている方から
腰や肩の重だるさ・こりについてのご相談を多くいただきます。
そんな忙しい方にも取り入れていただきやすいのが、当院の短時間コンディショニングマシンです。
＊10〜15分でできるマシンケアで身体のコンディショニングを＊
あーる整体院では、お身体のコンディショニングができるマシンを17台導入しています。
お悩みの症状に合わせたマシンをご提案させて頂きますので
効率よくお身体のコンディショニングをすることが可能です。
＊忙しくても続けやすいよう、お一人お一人に合わせてご案内＊
お仕事前後や家事の合間など、限られた時間のなかでも通いやすいように
通院ペースやマシンの組み合わせはお一人お一人のライフスタイルに合わせてご提案いたします。
「まずは短時間でできるケアから始めたい」「整体と組み合わせて腰や肩の負担を軽くしていきたい」という方は
違和感の段階で早めにご相談いただくことをおすすめしています。
忙しい毎日の中でも続けやすい時短ケアにご興味がある方は、ぜひ一度お問い合わせください。
みなさんこんにちは！あーる整骨院です。
GW中は遠出や渋滞が増え、交通事故が起こりやすい時期です。
今年の連休中に追突事故などに遭ってしまい、「少し違和感があるけれどそのままにしている」「どこで治療を受けたらいいのかわからない」というお声もよく伺います。
＊軽い事故・軽い痛みでも放置しないことが大切です＊
交通事故の直後は、体がびっくりしていたりアドレナリンが出ている影響で、首や腰の痛みを感じにくいことがあります。
そのため「大丈夫そうだから」と受診せずに過ごしてしまい
数日～数週間たってから首の動かしづらさや腰の重だるさ、頭の重さなどが強くなってくるケースも少なくありません。
痛みが強くないからと我慢してしまうと、日常生活に支障が出てから本格的に治療を始めることになり
回復に時間がかかってしまう場合もあります。
違和感の段階で早めにお身体の状態をチェックすることをおすすめしています。
＊「どこに相談したらいいかわからない…」という方へ＊
交通事故後の対応は、整形外科・整骨院・保険会社など関わる先も多く
「まずどこに相談したら良いのか分からない」
「病院には行ったけれど、その後のケアをどうしたらいいか迷っている」という方も多いです。
あーる整骨院では、交通事故後の首や腰の違和感、全身のこわばりなどについてのご相談を受け付けております。
「受診するほどなのか分からない」「痛みは強くないけれど不安がある」といった段階でも大丈夫です。
いきなり強い施術を行うことはせず、お話を伺いながらお身体の状態を確認し
必要に応じて今後のケアの方針をご提案していきます。
まずは相談だけでもOKですので、GW中の事故後から首・腰の違和感や重だるさが気になってきた方は
お一人で抱え込まずにお気軽にお問い合わせください。
みなさんこんにちは！あーる整骨院です。
GWは遠方へのお出かけやご実家への帰省など、長距離ドライブの予定がある方も多いのではないでしょうか。
今年のGW期間中は雨予報の日もあり、交通事故が増えやすいタイミングでもあります。
＊雨の日は視界不良と路面の滑りやすさに要注意＊
雨の日はワイパーで視界がさえぎられやすく、フロントガラスのくもりや夜間のライトの反射なども重なり
周りの車や歩行者が見えにくくなりがちです。
また、路面が濡れることでタイヤが滑りやすくなり、ブレーキを踏んでから止まるまでの距離が長くなることもあります。
特にGW中は渋滞やノロノロ運転が増え、前方不注意による追突事故が起こりやすい状況です。
雨の日の運転では、いつもよりスピードを控えめにすること、車間距離をしっかりとること、早めのブレーキを意識することが大切です。
＊事故直後は痛みを感じにくいことがあります＊
万が一、GW中の移動中に交通事故にあってしまった場合
その場では「大丈夫そう」「少し違和感があるくらいかな」と感じることも少なくありません。
事故直後は体がびっくりして緊張していたり、アドレナリンが分泌されて痛みを感じにくくなっていることがあるためです。
ところが、数日たってから首の動かしづらさや重だるさ、腰の痛み、背中のこわばりなどが
強くなってくるケースも多く見られます。
「そのうち落ち着くかな」と様子を見ているうちに、首や腰の不調が長引いてしまうこともあるため
少しでも違和感があれば早めにお身体の状態をチェックすることをおすすめしています。
＊まずはご相談だけでも大丈夫です＊
あーる整骨院では、交通事故後の首や腰の違和感、全身のこわばりなどについてのご相談も受け付けております。
「病院には行ったけれど、その後どうしたらいいか分からない」「少し気になるけれど、受診するほどなのか迷っている」といった段階でも大丈夫です。
いきなり強い施術を行うことはせず、お話を伺いながらお身体の状態を確認し
必要に応じて今後のケアの方針をご提案していきます。
まずは相談だけでもOKですので、GW中の運転で不安なことがあった方や
事故後のお身体の違和感が気になってきた方は、お気軽にお問い合わせください。
みなさんこんにちは！あーる整体院です。
もうすぐGWですね。連休中は座っている時間が増える方も、いつもより歩く・出かける時間が増える方も多いのではないでしょうか。
今すでに肩や腰の痛み、首こりなどの不調を感じている方は、そのまま連休に入ると、GW明けの仕事スタートがつらくなりやすいタイミングです。
＊整体×コンディショニングマシンで全身をメンテナンス＊
あーる整体院では、気になる部分だけを揉むのではなく、姿勢や骨盤のバランス、筋肉や関節の動きなど、お身体全体の状態をチェックするところからスタートします。
そのうえで、ボキボキしない優しいソフトな整体で全身のバランスを整えながら、コンディショニングマシンを組み合わせて負担がかかっている筋肉や関節に丁寧にアプローチしていきます。
整体で整えたあとにマシンでコンディショニングを行うことで、姿勢を支える筋肉が働きやすくなり
連休中に疲れをため込みにくいお身体づくりや、連休明けにラクに動きやすい状態を目指しやすくなります。
当院では、お身体のコンディショニングができるマシンを17台導入しております。
＊「まだ我慢できる…」と思っている方へ＊
「連休に入ったらゆっくり休めるから」「そのうち落ち着くかな」と様子を見ていると、GW明けに肩や腰の重だるさが強くなったり
仕事や家事のスタートが余計につらく感じてしまうことがあります。
最近、肩や腰の痛み・首こり・全身のこわばりが気になってきた方は、違和感の段階で早めにケアを始めることをおすすめしています。
GW前のこのタイミングに、お身体のメンテナンスにぜひ一度ご相談ください。
みなさんこんにちは！あーる整骨院です。
最近交通事故のお問合せが増えています。
明日から二日間、雨予報ですね☔
雨の日は晴れの日に比べて、交通事故発生率が４倍になると言われています。
＊雨の日は追突事故が増えやすい＊
特に多いのが、信号待ちや渋滞中の追突事故です。
雨の日はブレーキ距離が伸びるため
いつもと同じ車間距離では間に合わないことがあります。
雨の日こそ
✔早めのブレーキ
✔いつもより長めの車間距離
を意識することが大切です。
＊交通事故のお悩みはお気軽にご相談ください＊
万が一交通事故に遭ってしまったら、あーる整骨院にご相談ください。
交通事故直後は、大量のアドレナリンが分泌するため
痛みを感じにくく、後から痛みが強くなることが多いです。
軽い衝突で痛みがないからと放置せず、早めに治療を受けるようにしましょう。
交通事故に関するご相談は無料で受け付けております。
お気軽にご相談ください(*^^*)
みなさんこんにちは！あーる整体院です。
春は気温や気圧の変化が大きく、「肩や首がいつもより重い」「朝からガチガチでつらい」といったご相談が増えやすい季節です。
季節の変わり目に体調を崩しやすい方は、肩・首まわりのこりや重だるさが強く出やすい傾向があります。
＊春の気温差で肩・首こりがつらくなりやすい理由＊
気温が上下しやすい時期は、体が冷えないように筋肉が緊張しやすくなり、首や肩まわりが固まりがちです。
そこに、長時間の同じ姿勢やスマホ・パソコン作業、睡眠の質の乱れなどが重なると血行が悪くなり
普段より強いこりや重だるさ、場合によっては頭の重さにつながることもあります。
＊当院で行っている春の肩・首こりケア＊
あーる整体院では、気になる部分だけをグイグイ揉むのではなく
首・肩だけでなく背中や肩甲骨まわりの動き、姿勢のクセ、筋肉の柔軟性など、お身体全体の状態をチェックするところからスタートします。
そのうえで、ボキボキしない優しいソフトな整体とコンディショニングマシンを組み合わせて、固まってしまった筋肉や動きの悪くなっている関節に丁寧にアプローチしていきます。
＊「季節のせいだから…」と我慢する前に＊
「春先は毎年つらいから仕方ないかな」とそのままにしていると、肩や首のこりが続いて頭の重さや集中しづらさにつながってしまう場合もあります。
特に、最近の気温差で肩・首まわりのこりや重だるさが気になってきた方は、違和感の段階で早めにケアを始めることをおすすめしています。
当院では、お身体のコンディショニングができるマシンを17台導入しております。
季節の変わり目に体調を崩しやすい方、春の肩・首こりでお困りの方は、まずは一度ご相談ください。
みなさんこんにちは！あーる整体院です。
今回は、猫背や姿勢のお悩みに対して当院で行っている
「整体×コンディショニングマシン」の組み合わせについてご紹介します。
＊まずは原因をチェックしてからスタート＊
一口に「猫背」といっても、原因は人それぞれです。
背中が丸くなっている方もいれば、骨盤の傾きや反り腰
首が前に出ている姿勢（ストレートネック）などが関係している方もいらっしゃいます。
あーる整体院では、背骨や骨盤のゆがみ、肩甲骨の動き、首・股関節まわりの柔軟性など、お身体全体のバランスをチェックするところからスタートします。
そのうえで、「どこにどんな負担がかかっているのか」「どの姿勢のクセが猫背につながっているのか」を一緒に確認していきます。
＊整体とマシンを組み合わせて、お悩みに合わせたケア＊
チェックした内容をもとに、ボキボキしない優しいソフトな整体で骨盤や背骨まわりのバランスを整えながら
姿勢を支える筋肉を鍛えるためのコンディショニングマシンを組み合わせていきます。
たとえば、骨盤の安定感が不足している方には骨盤まわりや体幹を支えるインナーマッスルを鍛えるマシンを
肩が前に入りやすい方には肩甲骨や背中まわりを動かしやすくするマシンを
といったように、原因に合わせてマシンの種類や使い方を選んでいきます。
コンディショニングマシンは、1回10～15分程度のシンプルなトレーニングで続けやすいのも特徴です。
「運動が苦手」「激しいトレーニングは不安」という方でも取り組みやすい内容を一緒に考えていきます。
＊「なんとなく姿勢が気になる」段階でもご相談ください＊
長時間のスマホ・パソコン、家事や育児による前かがみ姿勢が続くと
「最近、写真に写った自分の姿勢が気になる」「座るとすぐに背中が丸くなる」といったお悩みが増えてきます。
「まだそこまで痛くないから…」と様子を見ているうちに
肩こりや首の重さ、腰のだるさにつながってしまうこともありますので
違和感の段階で早めにケアを始めることをおすすめしています。
猫背や姿勢の崩れが気になってきた方は、まずは一度ご相談ください。
お一人お一人の原因や生活スタイルに合わせて、整体とコンディショニングマシンを組み合わせたケアをご提案いたします。
