Blog記事一覧 > 腰痛 - 宇都宮市 あーる整体院・整骨院の記事一覧
みなさんこんにちは！あーる整体院です。
４０歳以上の約２８００万人が腰痛を保有しており
厚生労働省による調査では、腰痛は長年にわたり職業病疾病の第１位で国民病ともいわれています。
腰痛は慢性化しやすいので長年悩まれている方も多いですよね。
湿布や痛み止めを使用してもその時だけ痛みが緩和するだけで根本的に改善されません。
姿勢不良や骨盤の歪みから、太もも周りやおしり周辺の筋肉が硬直することにより
腰痛を引き起こしやすくなります。
腰痛を改善するために歪んだ骨盤や姿勢を元の位置へと戻しませんか？
あーる整体院では整体により骨盤を矯正し
さらに硬くなった筋肉を伸ばし、正しい姿勢を保つために必要な
インナーマッスルを鍛えられるコンディショニングマシンも導入しておりますので
ストレッチから筋トレまでサポートさせていただきます！
慢性化してしまった腰痛、改善させましょう！
お気軽にお問合せください(*^^*)！
みなさんこんにちは！あーる整体院です。
今日から５月スタート！
気温差が激しい日が続いてますが体調崩されてませんか？
４月で新年度を迎えて環境も大きく変わった方も多くいらっしゃると思います。
緊張とストレスから筋肉が硬くなり肩こりや首こり、頭痛など不調が出やすくなります。
５月は連休があり生活リズムが乱れ
連休明けはさらに不調が現れやすくなりますので
お身体にストレスがかかりすぎないようお気を付けください。
当院はGW期間中５月３、４、５、６日でお休みをいただいておりますが
３，４、５日は身体を整えてくれるコンディショニングマシンの体験会を開催いたします！
参加費は１００円！！
○肩こりや腰痛などの慢性痛を治したい
○猫背、巻き肩、ストレートネックなどの姿勢を改善したい
○運動不足を解消したい
などのお悩みがある方はお気軽にお問合せください(*^^*)！
年齢、男女を問わず悩まれている方が多い腰痛
厚生労働省の調査によると、自覚症状で最も多いのが「腰痛」というデータがあります。
腰痛の主な原因は
○インナーマッスルの低下
○おしりや太もも周りの硬さ(前屈ができない等)
などなど…
つまり、腰痛改善のために必要なのは筋トレとストレッチです！
当院では鍛錬のコンディショニングマシンを導入しております。
このマシンは普段鍛えられない筋肉を鍛える＋ストレッチまでできてしまうんです！
整体×コンディショニングマシンで皆様の腰痛(慢性通)を改善
さらに良くなった状態を維持させていただきます。
どこに行っても良くならない腰痛、ぜひあーる整体院にご相談ください！
ご予約はLINEからも可能です！
↓ ↓ ↓
https://lin.ee/JbHfG5H
皆様はじめまして！
あーる整体院の院長 “五十嵐 涼” と申します。
この度、宇都宮市下岡本町で整体院･整骨院をオープン致しました。
“整体と運動でみなさんを笑顔にしたい”
を胸に施術させていただいております！
日々のストレスやデスクワーク、運動不足などで
お体に不調を抱えている方が多いと思います。
当院では肩こり、頭痛やどこに行ってもよくならない腰痛などの根本的な原因となる姿勢を
整体×コンディショニング
で改善し、良い状態を維持するための
お手伝いをさせていただきます。
お体のメンテナンスにぜひご利用ください❗️
当院は木曜日と祝日が休診日です。
土日は9:30〜14:00まで営業しております。
お気軽にお問い合わせください^^
皆様のご来院を心よりお待ちしております😊✨️
