みなさんこんにちは！あーる整体院/整骨院です。
本日1月20日は『大寒』
一年の中でも特に寒さが厳しい時期とされているようです。
今日は風も少なく天気も良いので、大寒だ！というほど寒く感じませんが
明日、明後日はもっと寒くなる予報です🥶
この時期は、気温の低下によって
身体にさまざまな不調が出やすくなります。
◆ 寒い時期に起こりやすい身体の不調
寒さで身体が冷えると、血流が悪くなり、
筋肉や関節がこわばりやすくなります。
その結果、
・首や肩のこり
・腰痛の悪化
・関節の動かしにくさ
・頭痛やだるさ
といった症状が出やすくなります。
適度な運動やストレッチ
湯舟に浸かるなど、身体を冷やさないようにしましょう！
◆ 寒い時期は交通事故後の症状も出やすい
寒さによって筋肉が硬くなると、
交通事故によるむち打ちや腰の痛みが強く出やすくなります。
冬は特に雪などで路面の状態が悪くなり
交通事故が増えますので注意が必要です。
軽い接触だったとしても
後から痛みが出てくることが多いので
放置せず早めに治療を受けるようにしましょう。
◆ あーる整骨院では交通事故治療を行っております
交通事故によるむち打ちや首・腰の痛みに対して
お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。
交通事故によるケガのリハビリができる
コンディショニングマシンを１７台導入しております。
交通事故に関するご相談は無料で受け付けておりますので
お気軽にご相談ください(*^^*)
