みなさんこんにちは！あーる整体院です。
みなさん『巻き肩』をご存じですか？
巻き肩とは
肩が前側(内側)に丸まってしまっている状態のことです。
耳より前に肩が出てしまっている場合は巻き肩といえます。
デスクワークやスマートフォン操作は
肩が内側に巻き込んだ状態を長時間続けてしまうので巻き肩になりやすくなります。
巻き肩は肩や背中の筋肉に負担をかけるので肩こりの原因にもなります。
あーる整体院では整体によって硬くなった筋肉をほぐし、正しい位置に矯正させていただきます。
さらに正しい姿勢を保つために必要なインナーマッスルを
鍛えることに特化したコンディショニングマシンを１４台導入しております！
姿勢不良でお悩みの方はお気軽にご相談ください(*^^*)！
