みなさんこんにちは！あーる整体院です。
『背中が張って痛い』
『背中の張りに左右差がある』
などのお悩みありませんか？
背中が張る原因として考えられるのが
〇姿勢が悪い
〇デスクワークやスマートフォン操作による長時間の同一姿勢
〇運動不足
〇精神的ストレス などです
これらの悪い習慣は筋肉が緊張し硬くなってしまい
背中の張りに繋がってしまいます。
『背中の張り』は肩甲骨の可動域が狭くなり肩が上がりにくくなったり
助骨の可動にも影響して呼吸が浅くなり自律神経が乱れるなど
様々な不調の原因になります。
当院では整体とコンディショニングマシンで
固まってしまった筋肉を緩め、可動域の改善をしていきます。
また、背中が張りづらい体を維持するところまでサポートさせていただきます。
つらい背中の張りでお悩みの方は
お気軽にご相談ください(*^^*)！
