Blog記事一覧 > 猫背、姿勢改善、不良姿勢 - 宇都宮市 あーる整体院・整骨院の記事一覧
みなさんこんにちは！あーる整体院です。
日本人の約８割は猫背になっていて
全世界の猫背のうち６０％が日本人と言われています。
恐ろしいデータですね…
あーる整体院はこの８割の猫背の方を救いたいと本気で考えております。
猫背が悪化すると様々な不調が現れます。
〇便秘
〇肩や首こり
〇呼吸が浅くなる
〇消化不良
〇うつ など…
猫背になってしまう原因の一つとして考えられるのは『骨盤の歪み』です。
骨盤を正しい位置に戻すことによってだんだん猫背が改善していきます。
骨盤の歪みを改善しても、美姿勢をキープするためにはインナーマッスルを鍛える必要があります。
当院では、整体だけでなくコンディショニングマシンで美姿勢をキープするための
筋トレまでサポートさせていただきます！
猫背等の姿勢不良でお悩みの方はお気軽にご相談ください(*^^*)！
