Blog記事一覧 > 冷え性 - 宇都宮市 あーる整体院・整骨院の記事一覧
みなさんこんにちは！あーる整体院です。
こんなお悩みはありませんか？
〇手足が冷たい
〇低体温
〇体が温まりにくい
冷え性が原因で起きる症状は？
〇肩こり
〇腰痛
〇頭痛
〇腹痛
〇生理痛
〇便秘
〇疲れやすく体力がなくなる
〇むくみ などなど…
冷えは様々な不調につながり、体に悪影響を及ぼします。
冷え性になってしまう原因の一つとして
「筋力不足」と「筋力低下」が考えられます。
筋力が下がる→筋ポンプを上手く使えない→血流が悪くなり冷え性に
なので日頃から運動する習慣をつけられると改善されていきます！
あーる整体院では「誰でも」「簡単に」「短時間で」運動・筋トレができる
コンディショニングマシンを導入しております！
なかなかご自身で運動を続けられない方やどんな運動をしたら良いかわからない方など
スタッフが一からサポートさせていただきますので安心してお使いいただけます！
冷え性でお悩みの方、手軽に運動・筋トレができるところを探しているという方は
お気軽にご相談ください(*^^*)！
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【岡本駅から車で5分】
フトン巻きのジローさん隣接
〒329-1104
栃木県宇都宮市下岡元町4528-9
〈 電話番号 〉028-601-9117
〈 診療時間 〉
【平日】AM9：30〜14：00 PM16：00〜20：00
【土日】9：30〜14：00
【定休日】木、祝
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