Blog記事一覧 > 低気圧頭痛、頭痛、片頭痛、緊張型頭痛 - 宇都宮市 あーる整体院・整骨院の記事一覧
みなさんこんにちは！あーる整体院です。
梅雨に入り、雨や曇りの日が増えてきましたね。この時期になると「天気が崩れる前後だけ頭が痛くなる」「雨の日はいつも頭が重い」というご相談が増えてきます。
気圧や湿度の変化に敏感な方は、梅雨シーズンに頭痛が出やすくなる傾向があります。つらい頭痛を「季節のせいだから…」と我慢しすぎないようにしましょう。
＊雨・曇りの日に頭痛が出やすい理由とは？＊
気圧や天気が変化すると、自律神経が乱れやすくなり、血管の反応や筋肉のこわばりが強くなります。その結果、ズキズキとした片頭痛や、締め付けられるような頭痛が出やすくなります。
また、首や肩まわりのこり・姿勢の乱れがあると、気圧の影響を受けやすくなり、天気が崩れる前後に頭の重さやだるさが出ることも少なくありません。
＊あーる整体院での頭痛ケアのポイント＊
あーる整体院では、頭が痛い部分だけを押したり揉んだりするのではなく
首・肩・背中まわりの筋肉のこわばりや姿勢のクセ、背骨や骨盤のバランスなど、お身体全体の状態をチェックするところからスタートします。
そのうえで、ボキボキしない優しいソフトな整体で首・肩・背中のバランスを整えながら、筋肉や関節の動きをサポートするコンディショニングマシンを組み合わせてケアしていきます。
整体でゆがみやバランスを整え、マシンで筋肉を動かしやすくすることで、首・肩のこわばりがやわらぎ、雨や曇りの日の気圧変化の影響を受けにくい状態を目指しやすくなるのが特徴です。
「天気が悪くなる前後だけ頭が痛くなる」「梅雨時期は毎年つらい」という方は
違和感の段階で早めにケアを始めることをおすすめしています。梅雨時期の頭痛でお困りの方は、まずは一度あーる整体院へご相談ください。
みなさんこんにちは！あーる整体院です。
最近夕立が多く気分も下がってしまいますね。
急な気圧変動により体調が優れない方多くいらっしゃるのではないでしょうか？
様々な不調が現れる中でも一番多いのが頭痛
頭痛にもいくつか種類がありますが
気圧変動によって起きやすいのが『片頭痛』です。
片頭痛は頭の片側、または両側にズキンズキンと脈打つ痛みで
動くと痛みが増すことが多いです。
気圧の変動によって脳の血流が拡張されることで起こります。
次に多いのが『緊張型頭痛』です。
緊張型頭痛は首や肩周りの筋肉が緊張することで硬くなり
血流が悪くなってしまうことによって起こります。
当院では整体によって緊張した筋肉をほぐし骨盤の歪みを矯正していきます。
さらに身体のコンディショニングができるマシンを１３台導入しておりますので
整体×コンディショニングマシンで頭痛改善のお手伝いをさせていただきます！
また、頭痛は食生活によって悪化することがありますので
食生活のアドバイスまでさせていただきます。
頭痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください(*^^*)！
