みなさんこんにちは！あーる整体院です。
足を組む癖がある方とても多いですよね。
それと同じくらい多いのが『片足重心』で立ってしまうこと。
普段立っている際にどちらかの足に重心をかけて
立ってしまうことありませんか？
片足重心で立つことが楽であるということは
骨盤が歪んでしまっているということになります。
片足重心で立つことが癖になってしまうと
さらに骨盤が歪み、足の長さに左右差が出てしまいます。
骨盤が歪むと様々な不調が現れます。
〇冷え
〇むくみ
〇腰痛
〇肩こり
〇猫背などの姿勢不良
〇便秘
〇自律神経の乱れ など
片足重心で立ってしまう癖はそのままにしないようにしましょう！
当院では整体により骨盤を正しい位置に矯正し
さらに骨盤を正しい位置でキープするために必要なインナーマッスルを鍛えることができる
コンディショニングマシンも導入しております！
骨盤の歪みでお悩みの方はお気軽にご相談ください(*^^*)！
