みなさんこんにちは！あーる整体院です。
今回は『頭痛』についてお話させていただきたいと思います。
”常に頭痛があり悩んでいる”という方多いのではないでしょうか？
頭痛の原因の一つとして考えられるのが『酸欠』です。
特に姿勢が悪い方は要注意です！
猫背やストレートネック、巻き肩などの不良姿勢は
呼吸が浅くなり体に取り入れる酸素量が非常に少なくなります。
また、不良姿勢により筋肉が硬くなり血流が悪くなることによって
供給される酸素量が少なくなってしまいます。
頭痛改善、予防のためにも
姿勢を改善し筋肉の柔軟性を高めることが大切です！
当院では整体により筋肉の緊張を取り、姿勢を改善していきます。
また、正しい姿勢を維持するために必要なインナーマッスルを鍛えることに特化した
コンディショニングマシンを１３台導入しておりますので
改善するだけでなく、良い状態をキープするところまでお手伝いさせていただきます！
お気軽にご相談ください(*^-^*)！
