みなさんこんにちは！あーる整体院です。
普段座っている際に足を組むのが癖になってしまっている方
多いのではないでしょうか？
座ったら無意識に足を組んでしまいやすいですが
なぜ組みたくなってしまうのでしょうか？
それは骨盤の歪みが原因であることがほとんどです
上の図を見ていただくと
左側が正常な骨盤とすると右側は骨盤が傾いてしまっていますね。
このように骨盤が傾いてしまっているとどうしても
傾きが高い方の足を組んで座ってしまいます
また、逆に足を組む癖が骨盤をさらに歪ませてしまうので
骨盤を立てて座るように意識することが大切です。
骨盤が歪むと身体に様々な不調が現れやすくなります。
当院では、整体によって骨盤を正しい位置に調整し
さらに骨盤を正しい位置でキープするために必要なインナーマッスルを鍛えることができる
コンディショニングマシンを１３台導入しておりますので
骨盤の矯正から良い状態を維持するところまでサポートさせていただきます！
お気軽にご相談ください(*^^*)！
