みなさんこんにちは！あーる整体院です。
今回は『反り腰』についてお話させていただきます。
反り腰は骨盤が前傾している状態のことです。
実は日本人女性の７０％が前傾タイプの骨盤であると言われています。
反り腰になる主な原因は太ももの前側が硬いことと
インナーマッスルが弱っていることで骨盤が安定しないことが原因であると考えています。
骨盤の歪みは肩こりや腰痛などの慢性痛、姿勢不良
内臓機能の低下、ぽっこりお腹、女性だと生理痛や整理不順など
様々な不調の原因となります。
当院では整体によって骨盤を正しい位置へと矯正し、
骨盤を正しい位置でキープするために必要なインナーマッスルを
鍛えることに特化したコンディショニングマシンを１３台導入しておりますので
骨盤の矯正、さらに良い状態をキープできる身体作りまでサポートさせていただきます！
骨盤の歪みでお悩みの方はお気軽にご相談ください(*^^*)！
