みなさんこんにちは！あーる整体院です。
台風の季節が来ましたね。
今週末には台風７号が関東に直撃するかもしれないとの予報です。
台風の時期は気圧変動によって体調不良を起こす方が多くなります。
主に頭痛や倦怠感、肩こり、めまい、関節痛などの不調が現れます。
その中でも特に頭痛でお悩みの方が多いのではないでしょうか？
ズキズキと痛む片頭痛や、締め付けるような痛みの緊張型頭痛など
低気圧による頭痛は血流が関係しています。
普段から余分な水分を溜め込まないために運動を習慣にして
汗をかくことが大切になります。
〇なかなか自分で運動を継続できない
〇気軽に運動できる場所を探している
〇頭痛や肩こりで悩んでいる
そんな方はぜひあーる整体院へ！
固まった筋肉を整体によってほぐし、血流を改善します。
さらに運動と筋トレ、ストレッチまでできる
コンディショニングマシンを１３台導入しておりますので
お気軽に運動できる環境となっております。
ぜひご利用ください(*^^*)！
