みなさんこんにちは！あーる整体院です。
『自律神経』をご存じですか？
自律神経は『交感神経』と『副交感神経』に分かれており
無意識に働く神経なので私たちの意思とは関係なく
呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排泄、免疫機能、ホルモン分泌など
人が生きていく上で必要な様々な身体の機能をコントロールしています。
交感神経は活動するときに働く神経でアクセルのような役割をしており
副交感神経はリラックスをするときに働く神経でブレーキのような役割をしています。
自律神経が乱れ、交感神経が常に優位になるとずっとアクセルを踏み続けているような状態になり
頭痛や肩こり、動悸、胃腸不良、倦怠感や不眠など様々な不調が現れます。
自律神経が乱れる原因は
ストレスや生活習慣、酸欠などいろいろありますが
実は『不良姿勢』も原因の一つになります。
当院では整体により歪んだ骨格を矯正し
さらにコンディショニングマシンによって姿勢を正しい位置で保つために必要なインナーマッスルを
鍛えるところまでサポートさせていただきます！
不良姿勢でお悩みの方はお気軽にご相談ください(*^^*)！
