みなさんこんにちは！あーる整体院です。
今回は肩甲骨についてお話させていただこうと思います。
肩甲骨周りの筋肉が硬いと様々なデメリットがあります。
〇肩や首が凝りやすくなる
〇血流が悪くなる
〇四十肩、五十肩になりやすくなる
〇姿勢が悪くなる など
肩甲骨周りが硬くなる原因の一つとして考えられるのは
スマートフォンや、デスクワークなどで同じ姿勢を長時間続けることです。
同じ姿勢を長時間続けると血流が悪くなり筋肉が硬直してしまいます。
健康な身体を維持するために肩甲骨周りの筋肉を緩めることはとても大切です。
当院では整体により固まってしまった筋肉をはがし
さらにコンディショニングマシンにより狭くなってしまった肩の可動域を改善していきます！
肩や首の凝りがつらい、四十肩が痛い、姿勢不良が気になっている
などの症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください(*^^*)！
