みなさんこんにちは！あーる整体院です。
トラックドライバーをされている方や職場までの距離が遠い方など
普段から長時間運転をしていてお身体に不調が出てしまっている方が多くいらっしゃいます。
同じ姿勢で長時間過ごすことによって筋肉が硬直し身体に負担がかかってきます。
さらに運転は目も使うため眼精疲労を起こしやすく頭痛にも繋がります。
特に座り姿勢が長いと骨盤が後ろに傾いてしまい
おしりの筋肉に負担がかかることによって腰痛を起こしやすくなります。
このような腰痛は腸腰筋とおしりの筋肉を伸ばしてあげることが大切になります。
当院では整体により骨盤を正しい位置に矯正し、また固まった筋肉をほぐします。
さらにコンディショニングマシンによって骨盤を正しい位置で保つための
インナーマッスルを鍛えるところまでサポートさせていただきます！
肩こり、腰痛、頭痛などでお悩みの方はお気軽にお問合せください(*^^*)！
