みなさんこんにちは！あーる整体院です。
「ストレートネック」をご存じですか？
首の形は本来、前方に湾曲しています。
その首の骨がまっすぐになってしまった状態をストレートネックといいます。
現代ではスマートフォンやパソコンの長時間使用
長時間の同一姿勢が原因でなってしまうことから「スマホ首」とも言われています。
ストレートネックは、頭痛や肩こり、首こり
悪化するとめまいや不眠、手足のしびれなど自律神経にまで悪影響を及ぼします。
実はストレートネックの原因が骨盤の歪みから来ていることもあります。
ストレートネックを予防・改善するためには
定期的なストレッチや専門的な整体施術が効果的です。
当院では、整体によって正しい位置に姿勢を戻し
また正しい姿勢を維持するために必要な筋肉を鍛えることができる
コンディショニングマシンを導入しております！
ストレートネックや不良姿勢でお悩みの方は
お気軽にご相談ください(*^^*)！
