みなさんこんにちは！あーる整体院です。
椅子に座ると気付いたら足を組んでしまっているそこのあなた！
足を組むと骨盤は斜めに傾き捻じれた状態になり骨盤が歪んでしまうんです。
骨盤が歪むと腰痛や肩こり、膝の痛みなど
様々な不調につながってしまいます。
ちょっとした癖が体を歪ませてしまうので
日頃から姿勢を意識していきましょう。
当院では整体により骨盤の位置を矯正し
さらに骨盤を正しい位置でキープすためのインナーマッスルを鍛えられる
コンディショニングマシンを導入しておりますので
硬くなった筋肉をほぐすストレッチから筋トレまでサポートさせていただきます！
骨盤の歪み、姿勢不良、慢性痛でお悩みの方は
お気軽にあーる整体院へお問合せください(*^^*)！
